사고 후 도로 나가는 게 무서운 분 계신가요

작은 사고 한 번 겪고 나서 그 자리만 지나가도 심장이 뛰고 손에 힘이 들어가요. 시간이 약이라는데 생각보다 회복이 더디네요. 비슷한 경험 있는 분들 어떻게 극복하셨는지 듣고 싶어요. 너무 힘들면 혼자 끙끙대지 말고 자살예방상담 109(옛 1393)나 정신건강위기상담 1577-0199에 얘기하는 것도 방법이라고 들었어요.