<h2>도움을 청하는 것은 약함이 아닙니다</h2><p>도로 위에서 종일 긴장하며 일하다 보면 마음의 짐을 누구에게도 말하지 못한 채 쌓아두기 쉽습

<h2>왜 번아웃을 알아야 할까</h2><p>장시간 운행, 날씨·시간 압박, 도로 위 긴장은 몸과 마음을 꾸준히 갉아먹습니다. 번아웃은 의지가 약해

<h2>혼자 견디지 않아도 됩니다</h2> <p>매일 길 위에서 긴장하고, 콜에 쫓기고, 사고 걱정까지 안고 달리다 보면 마음이 바닥나는 날이 옵니

별일 없었는데 그냥 몸도 마음도 무겁네요. 이런 날도 있는 거겠죠. 혹시 많이 힘드신 분 계시면 혼자 끙끙 말고 24시간 익명 상담(109)도 있다는 거 같이 기억해요.

별것도 아닌 일로 욕먹고 별점 테러까지 당하니까 종일 기운이 안 나네요. 이 일 오래 하면 멘탈이 강해진다는데 저는 아직 멀었나 봐요. 그냥 누군가한테 털어놓고 싶어서 적어봅니다.

작은 사고 한 번 겪고 나서 그 자리만 지나가도 심장이 뛰고 손에 힘이 들어가요. 시간이 약이라는데 생각보다 회복이 더디네요. 비슷한 경험 있는 분들 어떻게 극복하셨는지 듣고 싶어

몸은 매일 고단한데 통장은 그대로고 미래는 안 보이는 것 같아 마음이 좀 가라앉네요. 특별한 사건이 있는 건 아닌데 그냥 다 무겁게 느껴지는 날이에요. 같은 길 위 동료들은 어떻게

컨디션 안 좋고 마음 무거운 날 무리해서 나갔다가 더 안 좋아진 적이 많아요. 요즘은 정 힘든 날은 하루 쉬면서 마음 추스르려고 합니다. 돈도 중요하지만 내가 무너지면 다 소용없으